8 conseils pour des jambes au top !

26 avril 2021 0

Galbées, dorées, légères… Voilà nos jambes telles qu’on les rêve. Mission impossible? Pas du tout! Démonstration Mon sport qui affine Inutile de rêver, il est […]

De quel massage ai-je besoin ?

25 avril 2021 0

Stress ? Manque de tonus ? Douleurs ? À chaque état physique ou mental le massage adéquat. Sandra Kennou, directrice de l’École des spas et des […]

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Courir, ça s’apprend !

23 avril 2021 0

Et si le running était la solution pour devenir la it-girl de l’été ? Exercices et conseils pratiques : notre coach Questions de Forme est là […]

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Quels sports pour quelle morphologie ?

21 avril 2021 0

Androgyne, gynoïde, ronde ou filiforme…Selon sa morphologie, certains sports sont mieux adaptés que d’autres. Mais alors, quels sports pratiquer pour une silhouette mieux dessinée ? […]